11.4 km | 00:53:33 | 04:41/km日期: 2021-11-24 19:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'11" / 04'45" / 04'33" / 04'36" / 04'38" / 04'29" / 04'31" / 04'25" / 04'31" / 04'34" / 04'33" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 438.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'45" | 00:09'56" |
| 3 | 04'33" | 00:14'29" |
| 4 | 04'36" | 00:19'05" |
| 5 | 04'38" | 00:23'43" |
| 6 | 04'29" | 00:28'12" |
| 7 | 04'31" | 00:32'43" |
| 8 | 04'25" | 00:37'08" |
| 9 | 04'31" | 00:41'39" |
| 10 | 04'34" | 00:46'13" |
| 11 | 04'33" | 00:50'46" |
| 11.4 | 06'35" | 00:53'33" |
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