林成 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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6.3 km | 00:34:02 | 05:23/km

日期: 2015-05-25 20:23 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'49" / 06'08" / 06'06" / 05'55" / 05'52" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'46" (+00'55")

1005 / 1005

2

06'13"

(13'02")

06'09" (+00'18")

1010 / 2016

3

06'01"

(19'03")

06'02" (+00'11")

995 / 3011

4

05'55"

(24'58")

05'55" (+00'04")

999 / 4011

5

05'52"

(30'50")

05'51"

1000 / 5012

6

03'12"

(34'02")

06'26" (+00'35")

496 / 5508

5月累積里程 : 123.97 km

Mizuno Rider 17 Rider17 累積 : 1316.0 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 9 years ago

劉康全, 志強.Tseng 和其他 36 人說推

·

習慣就好林成兄晚安愉快哦！

2015-05-25 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'08"	00:12'57"
3	06'06"	00:19'03"
4	05'55"	00:24'58"
5	05'52"	00:30'50"
5.5	06'17"	00:34'02"

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