5.0 km | 00:48:24 | 09:39/km日期: 2021-11-24 08:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 298 Cal
Pace: 08'34" / 09'02" / 13'16" / 15'58" / 09'49" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 48'30" (+39'58") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 323.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'02" | 00:17'36" |
| 3 | 13'16" | 00:30'52" |
| 4 | 15'58" | 00:46'50" |
| 5 | 09'49" | 00:56'39" |
| 5.0 | 48'20" | 00:57'15" |
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