Shine Ho 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Ho 苗栗
ID 322609

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2.4 km | 00:17:26 | 07:19/km

日期: 2021-11-24 16:46 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'06" / 06'22" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'28"

(02'28")

06'21" (+00'22")

388 / 388

2

04'24"

(06'52")

10'51" (+04'52")

405 / 793

3

02'26"

(09'18")

05'59"

406 / 1200

4

02'27"

(11'45")

06'11" (+00'12")

395 / 1596

5

02'38"

(14'23")

06'36" (+00'37")

398 / 1994

6

02'41"

(17'04")

07'03" (+01'04")

379 / 2373

還沒恢復
照顧新生兒

11月累積里程 : 36.17 km

Android - OPPO CPH2161 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'22"	00:14'28"
2.4	06'57"	00:17'04"

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