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    Niall Chen 桃園
    ID 407319
    70 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Niall Chen
    2.0 km | 00:31:27 | 15:59/km
    日期: 2021-11-23 06:52 - 平均心率: 106 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 2644 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 16'19" / 15'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    16'28"  (16'28")
    		16'27"1000 / 100079 / 76
    2
    14'59"  (31'27")
    		15'29" 967 / 196789 / 72
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 318.37 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    ♊ 海v.🦄, Judy 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Amanda 早安 散步愉快
    2021-11-23 08:48 ·
     1 個人推
    Amanda 還在鐵腿
    2021-11-23 08:59 ·
     1 個人推
    Amanda 嗎
    2021-11-23 08:59 ·
     1 個人推
    張清榮 早安，週二跑步運動愉快，加油
    2021-11-23 09:49 ·
     1 個人推
    Julia.chen 運動愉快，晚安🤗
    2021-11-23 21:29 ·
     1 個人推
    林家治 晚安!運動愉快
    2021-11-23 21:58 ·
     1 個人推
    張家瑋 跑步訓練愉快喔
    2021-11-23 23:39 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'19"00:16'19"
    2.015'38"00:31'27"

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