7.0 km | 00:47:06 | 06:42/km日期: 2021-11-23 16:36 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 175 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8332 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'17" / 06'44" / 06'52" / 06'45" / 06'42" / 06'34" / 05'51" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'24") | 1001 / 1001 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 2002 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'45" (+00'53") | 1002 / 3005 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 4005 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 5006 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'35" (+00'43") | 1002 / 6008 | 176 / 85 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7009 | 181 / 93 |
| 8 | | 19'13" (+13'21") | 10 / 7019 | 180 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.68 km 
子母ㄚ拖 40號 累積 :
1602.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'44" | 00:14'01" |
| 3 | 06'52" | 00:20'53" |
| 4 | 06'45" | 00:27'38" |
| 5 | 06'42" | 00:34'20" |
| 6 | 06'34" | 00:40'54" |
| 7 | 05'51" | 00:46'45" |
| 7.0 | 17'14" | 00:47'06" |
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