Penny0314 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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10.2 km | 01:01:05 | 06:01/km

日期: 2021-11-29 16:46 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'31" / 06'06" / 06'11" / 05'48" / 05'40" / 05'48" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 05'42" / 11'26" /

Penny0314

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基本訓練

11月累積里程 : 20.40 km

Nike Run Flyknit 累積 : 985.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Eric, 煥翔Denny 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'06"	00:12'37"
3	06'11"	00:18'48"
4	05'48"	00:24'36"
5	05'40"	00:30'16"
6	05'48"	00:36'04"
7	05'49"	00:41'53"
8	05'57"	00:47'50"
9	05'52"	00:53'42"
10	05'42"	00:59'24"
10.1	11'35"	01:01'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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