何學亮 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

何學亮基隆
ID 481437

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5.0 km | 00:36:02 | 07:11/km

日期: 2021-12-05 10:11 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'20" / 06'34" / 07'23" / 06'46" / 07'54" / 15'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 5.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

霸子說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'34"	00:13'54"
3	07'23"	00:21'17"
4	06'46"	00:28'03"
5	07'54"	00:35'57"
5.0	10'29"	00:36'06"

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