3.8 km | 00:33:01 | 08:42/km日期: 2021-11-21 07:53 - 平均心率: 52 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4034 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'41" / 05'56" / 05'24" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1002 / 1002 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 2002 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3004 | 175 / 104 |
| 4 | | 20'05" (+14'38") | 788 / 3792 | 63 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'56" | 00:11'37" |
| 3 | 05'24" | 00:17'01" |
| 3.8 | 20'10" | 00:33'01" |
留言 
