3.9 km | 00:29:20 | 07:28/km日期: 2021-11-21 18:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4872 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'30" / 07'36" / 06'56" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'18") | 1001 / 1001 | 164 / 79 |
| 2 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 2002 | 160 / 81 |
| 3 | | 07'18" | 1001 / 3004 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'18" | 916 / 3921 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'36" | 00:15'06" |
| 3 | 06'56" | 00:22'02" |
| 3.9 | 07'55" | 00:29'20" |
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