6.0 km | 00:36:27 | 06:04/km日期: 2021-11-23 16:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 05'48" / 06'10" / 06'19" / 06'28" / 06'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'48" | 00:11'06" |
| 3 | 06'10" | 00:17'16" |
| 4 | 06'19" | 00:23'35" |
| 5 | 06'28" | 00:30'03" |
| 6 | 06'22" | 00:36'25" |
| 6.0 | 04'26" | 00:36'27" |
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