陳鴻誠 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳鴻誠新北市
ID 524479

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6.5 km | 00:50:44 | 07:45/km

日期: 2021-11-22 06:16 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'08" / 07'12" / 07'06" / 07'12" / 07'09" / 07'12" / 06'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	07'12"	00:18'20"
3	07'06"	00:25'26"
4	07'12"	00:32'38"
5	07'09"	00:39'47"
6	07'12"	00:46'59"
6.5	06'45"	00:50'39"

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