5.5 km | 00:39:16 | 07:08/km日期: 2021-11-22 05:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'41" / 07'26" / 07'21" / 07'09" / 08'00" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'54") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'26" | 00:15'07" |
| 3 | 07'21" | 00:22'28" |
| 4 | 07'09" | 00:29'37" |
| 5 | 08'00" | 00:37'37" |
| 5.5 | 08'34" | 00:41'54" |
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