10.4 km | 01:09:36 | 06:41/km日期: 2021-11-27 07:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 11138 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'11" / 06'51" / 06'26" / 05'52" / 06'00" / 05'33" / 06'00" / 06'10" / 08'28" / 04'46" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+02'25") | 1001 / 1001 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'58" (+02'10") | 1001 / 2002 | 154 / 93 |
| 3 | | 06'29" (+01'41") | 1000 / 3002 | 167 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 4003 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 5003 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 6004 | 175 / 102 |
| 7 | | 06'06" (+01'18") | 1001 / 7005 | 163 / 99 |
| 8 | | 06'11" (+01'23") | 1000 / 8006 | 166 / 97 |
| 9 | | 08'25" (+03'37") | 1001 / 9007 | 139 / 85 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10008 | 173 / 119 |
| 11 | | 14'08" (+09'20") | 405 / 10413 | 121 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'51" | 00:14'02" |
| 3 | 06'26" | 00:20'28" |
| 4 | 05'52" | 00:26'20" |
| 5 | 06'00" | 00:32'20" |
| 6 | 05'33" | 00:37'53" |
| 7 | 06'00" | 00:43'53" |
| 8 | 06'10" | 00:50'03" |
| 9 | 08'28" | 00:58'31" |
| 10 | 04'46" | 01:03'17" |
| 10.4 | 15'15" | 01:09'36" |
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