6.0 km | 00:42:17 | 07:02/km日期: 2021-11-21 17:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'45" / 07'12" / 07'11" / 07'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'46") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'45" | 00:20'12" |
| 4 | 07'12" | 00:27'24" |
| 5 | 07'11" | 00:34'35" |
| 6 | 07'37" | 00:42'12" |
| 6.0 | 07'39" | 00:42'17" |
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