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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    41.5 km | 01:36:09 | 25.9 km/h
    日期: 2021-11-20 06:18 - 總爬升: 329 m - 地點: 環義大 - 平均心率: 119 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'40"  (02'40")
    		22.50 (-26.82)1000 / 1000
    2
    02'24"  (05'04")
    		25.00 (-24.32)1000 / 2000
    3
    02'24"  (07'29")
    		25.00 (-24.32)1000 / 3000
    4
    02'19"  (09'48")
    		25.90 (-23.42)1000 / 4000
    5
    02'02"  (11'51")
    		29.51 (-19.81)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    01'57"  (13'48")
    		30.77 (-18.55)1000 / 6000
    7
    01'56"  (15'45")
    		31.03 (-18.28)1000 / 7000
    8
    02'31"  (18'16")
    		23.84 (-25.47)1000 / 8000
    9
    02'25"  (20'41")
    		24.83 (-24.49)1000 / 9000
    10
    02'50"  (23'31")
    		21.18 (-28.14)1000 / 10000
    11
    02'18"  (25'49")
    		26.09 (-23.23)1000 / 11000
    12
    02'07"  (27'57")
    		28.35 (-20.97)1000 / 12000
    13
    02'05"  (30'03")
    		28.80 (-20.52)1000 / 13000
    14
    02'07"  (32'10")
    		28.35 (-20.97)1000 / 14000
    15
    03'14"  (35'25")
    		18.56 (-30.76)1000 / 15000
    16
    02'27"  (37'53")
    		24.49 (-24.83)1000 / 16000
    17
    01'13"  (39'06")
    		49.321000 / 17000
    18
    01'29"  (40'35")
    		40.45 (-8.87)1000 / 18000
    19
    01'44"  (42'19")
    		34.62 (-14.70)1000 / 19000
    20
    01'34"  (43'54")
    		38.30 (-11.02)1000 / 20000
    21
    01'44"  (45'38")
    		34.62 (-14.70)1000 / 21000
    22
    01'47"  (47'26")
    		33.64 (-15.67)1000 / 22000
    23
    01'57"  (49'23")
    		30.77 (-18.55)1000 / 23000
    24
    02'03"  (51'26")
    		29.27 (-20.05)1000 / 24000
    25
    02'23"  (53'50")
    		25.17 (-24.14)1000 / 25000
    26
    02'34"  (56'25")
    		23.38 (-25.94)1000 / 26000
    27
    03'11"  (59'36")
    		18.85 (-30.47)1000 / 27000
    28
    03'07"  (01:02'44")
    		19.25 (-30.06)1000 / 28000
    29
    08'40"  (01:11'24")
    		6.92 (-42.39)1000 / 29000
    30
    01'18"  (01:12'43")
    		46.15 (-3.16)1000 / 30000
    31
    01'32"  (01:14'15")
    		39.13 (-10.18)1000 / 31000
    32
    01'42"  (01:15'57")
    		35.29 (-14.02)1000 / 32000
    33
    01'41"  (01:17'39")
    		35.64 (-13.67)1000 / 33000
    34
    01'46"  (01:19'25")
    		33.96 (-15.35)1000 / 34000
    35
    01'58"  (01:21'24")
    		30.51 (-18.81)1000 / 35000
    36
    01'51"  (01:23'16")
    		32.43 (-16.88)1000 / 36000
    37
    02'16"  (01:25'32")
    		26.47 (-22.84)1000 / 37000
    38
    02'04"  (01:27'37")
    		29.03 (-20.28)1000 / 38000
    39
    02'08"  (01:29'45")
    		28.12 (-21.19)1000 / 39000
    40
    02'55"  (01:32'41")
    		20.57 (-28.74)1000 / 40000
    41
    02'13"  (01:34'54")
    		27.07 (-22.25)1000 / 41000
    42
    01'15"  (01:36'09")
    		25.71 (-23.60)532 / 41532
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 781.47 km ASTER F35
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    劉麗金, David大衛 和其他 258 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    獨行俠 假日騎車愉快！
    2021-11-20 10:10 ·
     1 個人推
    Tamama Tan 早安，騎車愉快。
    2021-11-20 10:33 ·
     1 個人推
    陳向榮 午安！晨騎愉快！
    2021-11-20 11:32 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 騎乘愉悅
    2021-11-20 15:18 ·
     2 個人推
    Han 晚安，健康運動流汗放鬆愉快～
    2021-11-20 19:18 ·
     1 個人推
    黃肇璟 開心的團練
    2021-11-22 16:08 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.72.0 %
    219.1-0.9 %
    314.52.8 %
    422.9-1.8 %
    529.31.5 %
    630.81.2 %
    731.0-1.3 %
    811.84.5 %
    924.82.5 %
    104.13.8 %
    1126.1-1.9 %
    1228.11.7 %
    1328.62.6 %
    1428.31.8 %
    1518.65.0 %
    1624.3-3.7 %
    1749.3-3.6 %
    1840.0-1.9 %
    1934.61.8 %
    2037.9-1.1 %
    2134.61.0 %
    2233.61.0 %
    2330.5-1.1 %
    2429.31.2 %
    2525.01.6 %
    2623.22.3 %
    2718.82.6 %
    2819.33.8 %
    291.15.4 %
    3045.6-4.4 %
    3139.1-1.9 %
    3235.3-1.0 %
    3335.3-1.2 %
    3434.0-1.3 %
    3530.3-0.6 %
    3625.0-1.1 %
    3721.11.8 %
    3828.8-1.7 %
    3928.1-1.8 %
    4012.33.0 %
    4127.1-2.4 %
    41.525.61.8 %

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