郭董 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭董高雄
ID 209314

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10.0 km | 01:13:22 | 07:19/km

日期: 2021-11-20 16:13 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'21" / 10'03" / 09'50" / 06'02" / 06'15" / 05'57" / 06'02" / 06'02" / 05'59" / 06'35" / 15'00" /

11月累積里程 : 223.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李百信和鱷魚公主說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	10'03"	00:20'24"
3	09'50"	00:30'14"
4	06'02"	00:36'16"
5	06'15"	00:42'31"
6	05'57"	00:48'28"
7	06'02"	00:54'30"
8	06'02"	01:00'32"
9	05'59"	01:06'31"
10	06'35"	01:13'06"
10.0	13'49"	01:13'24"

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成績 : 01:07:05

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