8.5 km | 01:04:50 | 07:35/km日期: 2015-05-17 17:14 - 地點: 高雄：旗津 - 天氣: 熱 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'08" / 07'56" / 11'52" / 08'00" / 34'37" / 08'38" / 13'48" / 07'56" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'35") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'59" (+01'21") | 1000 / 2003 |
| 3 | | 08'07" (+01'29") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 07'57" (+01'19") | 996 / 4002 |
| 5 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6002 |
| 7 | | 07'59" (+01'21") | 1000 / 7002 |
| 8 | | 07'55" (+01'17") | 999 / 8001 |
| 9 | | 07'24" (+00'46") | 536 / 8537 |
1.參加PTT高雄夜跑團旗津活動。
2.團體不分組跑，速度拉很慢（8分速），腳步無法邁開，反而不好跑;anyway，就跟團一起活動囉～
5月累積里程 : 144.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'56" | 00:15'04" |
| 3 | 11'52" | 00:26'56" |
| 4 | 08'00" | 00:34'56" |
| 5 | 34'37" | 01:09'33" |
| 6 | 08'38" | 01:18'11" |
| 7 | 13'48" | 01:31'59" |
| 8 | 07'56" | 01:39'55" |
| 8.5 | 10'33" | 01:45'35" |
展開計圈分析
留言 
