劉大成 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
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2.3 km | 00:21:55 | 09:30/km

日期: 2015-05-18 19:36 - 地點: 板橋車站-中和環球 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 08'26" / 10'42" / 09'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'25"

992 / 992

2

10'40"

(19'02")

10'39" (+02'14")

1001 / 1993

3

02'53"

(21'55")

09'16" (+00'51")

310 / 2304

5-18晚上下班走路

5月累積里程 : 150.13 km

New Balance 1080 累積 : 8767.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

豆豆咪, 黃俊豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	10'42"	00:19'08"
2.3	09'08"	00:21'55"

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