7.5 km | 00:38:10 | 05:07/km日期: 2015-05-20 21:03 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 02'19" / 05'05" / 05'00" / 05'13" / 05'06" / 05'16" / 04'59" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'17") | 456 / 7456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 05'05" | 00:07'24" |
| 3 | 05'00" | 00:12'24" |
| 4 | 05'13" | 00:17'37" |
| 5 | 05'06" | 00:22'43" |
| 6 | 05'16" | 00:27'59" |
| 7 | 04'59" | 00:32'58" |
| 7.5 | 05'10" | 00:35'20" |
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