17.3 km | 01:55:27 | 06:39/km日期: 2013-05-15 19:59 - 總爬升: 352 m - 地點: 新店寶橋河堤自行車車道+政大環山路+老泉街貓空 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 163 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'05" / 06'16" / 05'54" / 07'55" / 07'06" / 05'40" / 06'24" / 07'18" / 07'57" / 07'45" / 09'10" / 07'52" / 04'42" / 05'10" / 05'13" / 06'01" / 06'03" / 08'33" /
以為雨會一直下，結果竟然停了！就跑吧！
本只想跑環山路，但心裡的另一個聲音告訴我：繼續跑老泉街貓空吧！魔鬼戰勝了天使 ^o^
沒有跑到貓空捷運站，只跑到明德宮。從那兒俯瞰台北盆地還蠻美的！
沿路沒有遇到PTT貓空團，可能他們也因雨取消吧！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.30 km 
Saucony ProGrid Mirage 3 累積 :
362.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'16" | 00:12'21" |
| 3 | 05'54" | 00:18'15" |
| 4 | 07'55" | 00:26'10" |
| 5 | 07'06" | 00:33'16" |
| 6 | 05'40" | 00:38'56" |
| 7 | 06'24" | 00:45'20" |
| 8 | 07'18" | 00:52'38" |
| 9 | 07'57" | 01:00'35" |
| 10 | 07'45" | 01:08'20" |
| 11 | 09'10" | 01:17'30" |
| 12 | 07'52" | 01:25'22" |
| 13 | 04'42" | 01:30'04" |
| 14 | 05'10" | 01:35'14" |
| 15 | 05'13" | 01:40'27" |
| 16 | 06'01" | 01:46'28" |
| 17 | 06'03" | 01:52'31" |
| 17.3 | 08'33" | 01:55'27" |
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