7.1 km | 00:52:03 | 07:22/km日期: 2021-11-19 19:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'09" / 06'54" / 07'34" / 06'52" / 06'37" / 07'16" / 09'37" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+04'30") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 06'54" | 00:19'03" |
| 3 | 07'34" | 00:26'37" |
| 4 | 06'52" | 00:33'29" |
| 5 | 06'37" | 00:40'06" |
| 6 | 07'16" | 00:47'22" |
| 7 | 09'37" | 00:56'59" |
| 7.1 | 10'55" | 00:57'39" |
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