7.1 km | 00:41:51 | 05:53/km日期: 2021-11-21 16:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7026 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'44" / 06'01" / 05'58" / 05'57" / 06'16" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1002 / 1002 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1001 / 2003 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1007 / 3011 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4012 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'58" (+00'20") | 1006 / 5018 | 168 / 99 |
| 6 | | 05'56" (+00'18") | 1005 / 6023 | 168 / 100 |
| 7 | | 06'11" (+00'33") | 1001 / 7024 | 168 / 96 |
| 8 | | 05'40" (+00'02") | 105 / 7130 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.25 km 
大副的家 三代丫拖(黑) 累積 :
2285.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'44" | 00:17'02" |
| 4 | 06'01" | 00:23'03" |
| 5 | 05'58" | 00:29'01" |
| 6 | 05'57" | 00:34'58" |
| 7 | 06'16" | 00:41'14" |
| 7.1 | 05'50" | 00:41'51" |
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