14.4 km | 01:20:16 | 05:34/km日期: 2021-11-17 16:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'23" / 05'31" / 05'33" / 05'17" / 05'34" / 05'41" / 05'41" / 05'34" / 05'44" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'39" / 05'38" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 546.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'31" | 00:10'54" |
| 3 | 05'33" | 00:16'27" |
| 4 | 05'17" | 00:21'44" |
| 5 | 05'34" | 00:27'18" |
| 6 | 05'41" | 00:32'59" |
| 7 | 05'41" | 00:38'40" |
| 8 | 05'34" | 00:44'14" |
| 9 | 05'44" | 00:49'58" |
| 10 | 05'38" | 00:55'36" |
| 11 | 05'38" | 01:01'14" |
| 12 | 05'34" | 01:06'48" |
| 13 | 05'39" | 01:12'27" |
| 14 | 05'38" | 01:18'05" |
| 14.4 | 05'18" | 01:20'16" |
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