9.8 km | 01:22:10 | 08:24/km日期: 2021-11-17 19:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 07'30" / 07'13" / 10'13" / 06'54" / 18'01" / 06'35" / 09'05" / 05'56" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 371.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'30" | 00:13'21" |
| 3 | 07'13" | 00:20'34" |
| 4 | 10'13" | 00:30'47" |
| 5 | 06'54" | 00:37'41" |
| 6 | 18'01" | 00:55'42" |
| 7 | 06'35" | 01:02'17" |
| 8 | 09'05" | 01:11'22" |
| 9 | 05'56" | 01:17'18" |
| 9.8 | 06'15" | 01:22'10" |
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