8.3 km | 00:51:04 | 06:10/km日期: 2021-11-17 20:30 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'49" / 06'09" / 06'46" / 05'56" / 06'02" / 05'44" / 05'51" / 06'11" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'08") | 274 / 8274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.15 km 
mizuno rider 24 黃 累積 :
1156.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'09" | 00:12'58" |
| 3 | 06'46" | 00:19'44" |
| 4 | 05'56" | 00:25'40" |
| 5 | 06'02" | 00:31'42" |
| 6 | 05'44" | 00:37'26" |
| 7 | 05'51" | 00:43'17" |
| 8 | 06'11" | 00:49'28" |
| 8.3 | 05'50" | 00:51'04" |
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