Shuo 碩 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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9.2 km | 00:49:39 | 05:25/km

日期: 2021-11-15 19:13 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'56" / 05'49" / 05'48" / 05'35" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 04'24" / 04'23" / 07'17" /

下山輕鬆小慢跑~

11月累積里程 : 190.59 km

Asics TARTHEREDGE 2 人生是黑白的累積 : 1224.6 km

GPX 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 湯家權和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'49"	00:11'45"
3	05'48"	00:17'33"
4	05'35"	00:23'08"
5	05'34"	00:28'42"
6	05'33"	00:34'15"
7	05'31"	00:39'46"
8	04'24"	00:44'10"
9	04'23"	00:48'33"
9.2	07'16"	00:49'39"

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