5.0 km | 00:48:56 | 09:46/km日期: 2021-11-15 20:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'15" / 09'55" / 10'05" / 10'03" / 08'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+00'58") | 6 / 4006 |
| 6 | | 08'54" | 1000 / 5006 |
| 7 | | 07'00" | 4 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'55" | 00:20'10" |
| 3 | 10'05" | 00:30'15" |
| 4 | 10'03" | 00:40'18" |
| 5 | 08'57" | 00:49'15" |
| 5.0 | 04'44" | 00:49'18" |
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