6.7 km | 01:13:21 | 10:52/km日期: 2021-11-20 14:07 - 總爬升: 580 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 11'08" / 11'38" / 13'43" / 12'32" / 11'09" / 08'58" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 745 / 6745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 11'38" | 00:22'46" |
| 3 | 13'43" | 00:36'29" |
| 4 | 12'32" | 00:49'01" |
| 5 | 11'09" | 01:00'10" |
| 6 | 08'58" | 01:09'08" |
| 6.7 | 05'40" | 01:13'22" |
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