5.0 km | 00:31:09 | 06:12/km日期: 2021-11-11 18:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'14" / 06'15" / 06'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 06'14" | 00:18'36" |
| 4 | 06'15" | 00:24'51" |
| 5 | 06'14" | 00:31'05" |
| 5.0 | 05'01" | 00:31'09" |
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