8.9 km | 00:54:46 | 06:08/km日期: 2021-11-14 08:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 05'53" / 06'20" / 05'56" / 08'28" / 05'31" / 05'41" / 05'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 930 / 8930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 06'20" | 00:18'12" |
| 4 | 05'56" | 00:24'08" |
| 5 | 08'28" | 00:32'36" |
| 6 | 05'31" | 00:38'07" |
| 7 | 05'41" | 00:43'48" |
| 8 | 05'42" | 00:49'30" |
| 8.9 | 05'40" | 00:54'47" |
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