7.0 km | 00:52:17 | 07:27/km日期: 2021-11-16 04:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'24" / 07'08" / 07'21" / 07'51" / 07'29" / 07'22" / 07'34" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'47") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'08" | 00:14'32" |
| 3 | 07'21" | 00:21'53" |
| 4 | 07'51" | 00:29'44" |
| 5 | 07'29" | 00:37'13" |
| 6 | 07'22" | 00:44'35" |
| 7 | 07'34" | 00:52'09" |
| 7.0 | 09'06" | 00:52'18" |
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