8.1 km | 00:47:55 | 05:54/km日期: 2021-11-14 08:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'38" / 06'19" / 08'08" / 05'26" / 08'30" / 05'35" / 09'10" / 06'04" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'45") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.87 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1528.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 08'08" | 00:21'05" |
| 4 | 05'26" | 00:26'31" |
| 5 | 08'30" | 00:35'01" |
| 6 | 05'35" | 00:40'36" |
| 7 | 09'10" | 00:49'46" |
| 8 | 06'04" | 00:55'50" |
| 8.1 | 06'06" | 00:56'27" |
展開計圈分析
留言 
