6.0 km | 00:30:13 | 05:01/km日期: 2021-11-17 18:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'41" / 05'19" / 05'02" / 04'42" / 05'30" / 05'36" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'19" | 00:13'00" |
| 3 | 05'02" | 00:18'02" |
| 4 | 04'42" | 00:22'44" |
| 5 | 05'30" | 00:28'14" |
| 6 | 05'36" | 00:33'50" |
| 6.0 | 03'41" | 00:33'53" |
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