8.2 km | 01:01:59 | 07:31/km日期: 2021-11-11 09:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'12" / 08'10" / 07'53" / 08'13" / 06'41" / 06'39" / 06'09" / 05'48" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'08" (+08'20") | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'10" | 00:17'22" |
| 3 | 07'53" | 00:25'15" |
| 4 | 08'13" | 00:33'28" |
| 5 | 06'41" | 00:40'09" |
| 6 | 06'39" | 00:46'48" |
| 7 | 06'09" | 00:52'57" |
| 8 | 05'48" | 00:58'45" |
| 8.2 | 14'08" | 01:02'00" |
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