7.3 km | 00:52:50 | 07:15/km日期: 2021-11-09 05:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'24" / 07'09" / 07'14" / 07'26" / 07'04" / 07'07" / 07'16" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'35") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'09" | 00:14'33" |
| 3 | 07'14" | 00:21'47" |
| 4 | 07'26" | 00:29'13" |
| 5 | 07'04" | 00:36'17" |
| 6 | 07'07" | 00:43'24" |
| 7 | 07'16" | 00:50'40" |
| 7.3 | 07'38" | 00:52'50" |
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