Shine Yang 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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10.0 km | 01:00:35 | 06:02/km

日期: 2015-05-14 21:39 - 地點: 得子口溪河堤 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 06'05" / 05'56" / 06'05" / 06'08" / 05'57" / 06'06" / 05'49" / 05'50" / 05'44" / 18'58" /

5月累積里程 : 130.07 km

赤足累積 : 5657.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Cart Lin, 興祥和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'05"	00:12'19"
3	05'56"	00:18'15"
4	06'05"	00:24'20"
5	06'08"	00:30'28"
6	05'57"	00:36'25"
7	06'06"	00:42'31"
8	05'49"	00:48'20"
9	05'50"	00:54'10"
10	05'44"	00:59'54"
10.0	18'58"	01:00'35"

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成績 : 01:07:05

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