6.1 km | 00:26:37 | 04:21/km日期: 2021-11-09 05:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'27" / 04'14" / 04'20" / 04'23" / 04'12" / 04'21" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'14") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'43" (+00'10") | 400 / 793 |
| 3 | | 07'14" (+03'41") | 206 / 1000 |
| 4 | | 03'35" (+00'02") | 404 / 1404 |
| 5 | | 03'39" (+00'06") | 406 / 1811 |
| 6 | | 07'01" (+03'28") | 213 / 2024 |
| 7 | | 03'42" (+00'09") | 397 / 2422 |
| 8 | | 03'33" | 408 / 2831 |
| 9 | | 07'20" (+03'47") | 205 / 3036 |
| 10 | | 03'39" (+00'06") | 400 / 3437 |
| 11 | | 03'35" (+00'02") | 408 / 3845 |
| 12 | | 07'09" (+03'36") | 210 / 4056 |
| 13 | | 03'34" (+00'01") | 407 / 4463 |
| 14 | | 03'37" (+00'04") | 403 / 4867 |
| 15 | | 07'07" (+03'34") | 211 / 5078 |
| 16 | | 03'34" (+00'01") | 399 / 5477 |
| 17 | | 03'37" (+00'04") | 405 / 5882 |
| 18 | | 06'42" (+03'09") | 224 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'14" | 00:08'41" |
| 3 | 04'20" | 00:13'01" |
| 4 | 04'23" | 00:17'24" |
| 5 | 04'12" | 00:21'36" |
| 6 | 04'21" | 00:25'57" |
| 6.1 | 06'13" | 00:26'37" |
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