315849_Mike Hsiao 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
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315849_Mike Hsiao

9.5 km | 01:16:17 | 08:01/km

日期: 2015-05-16 09:46 - 地點: sunnyvale,CA - 天氣: 涼爽的大晴天 - 卡路里: 642 Cal

Pace: 06'58" / 06'07" / 07'58" / 07'55" / 09'11" / 10'01" / 07'34" / 07'47" / 09'31" / 06'24" /

With James Pan

5月累積里程 : 71.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

廖紋樑, moly 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'07"	00:13'05"
3	07'58"	00:21'03"
4	07'55"	00:28'58"
5	09'11"	00:38'09"
6	10'01"	00:48'10"
7	07'34"	00:55'44"
8	07'47"	01:03'31"
9	09'31"	01:13'02"
9.5	06'24"	01:16'17"

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