6.2 km | 00:43:25 | 06:56/km日期: 2021-11-07 16:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 06'38" / 06'34" / 06'24" / 06'12" / 07'56" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+04'46") | 248 / 6248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'38" | 00:13'47" |
| 3 | 06'34" | 00:20'21" |
| 4 | 06'24" | 00:26'45" |
| 5 | 06'12" | 00:32'57" |
| 6 | 07'56" | 00:40'53" |
| 6.2 | 10'58" | 00:43'37" |
展開計圈分析
留言 
