8.0 km | 01:05:08 | 08:06/km日期: 2021-11-07 05:01 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'18" / 08'13" / 08'17" / 08'11" / 08'15" / 08'19" / 09'44" / 07'28" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'13" | 00:16'31" |
| 3 | 08'17" | 00:24'48" |
| 4 | 08'11" | 00:32'59" |
| 5 | 08'15" | 00:41'14" |
| 6 | 08'19" | 00:49'33" |
| 7 | 09'44" | 00:59'17" |
| 8 | 07'28" | 01:06'45" |
| 8.0 | 06'07" | 01:06'55" |
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