林世川 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

林世川高雄
ID 209442

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5.2 km | 00:35:34 | 06:48/km

日期: 2015-05-14 18:24 - 地點: 後勁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'27" / 07'31" / 05'04" / 06'25" / 06'35" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'23" (+02'20")

989 / 989

2

07'40"

(15'58")

06'28" (+00'25")

1184 / 2174

3

04'59"

(20'57")

06'03"

823 / 2997

4

06'30"

(27'27")

06'25" (+00'22")

1010 / 4008

5

06'35"

(34'02")

06'36" (+00'33")

996 / 5004

6

01'32"

(35'34")

06'56" (+00'53")

220 / 5224

5月累積里程 : 74.03 km

Android - Foxconn International Holdings Limited A6S 上傳 | 9 years ago

陳信安, suwh 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'31"	00:15'58"
3	05'04"	00:21'02"
4	06'25"	00:27'27"
5	06'35"	00:34'02"
5.2	06'49"	00:35'34"

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