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吳進原
新竹
ID 29884
31 位追隨者
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吳進原
全馬
|
05:29:34
|
07:48/km
|
第9馬
朽索馭馬-週日菁英賽
官方成績
日期
2021-11-07
成績
05:29:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'04")
00:32'04"
01:07'45"
10 km
(01:07'45")
00:35'41" (+03'37")
15 km
(01:44'58")
00:37'13" (+05'09")
01:17'38" (+09'53")
20 km
(02:25'23")
00:40'25" (+08'21")
25 km
(03:00'48")
00:35'25" (+03'21")
01:13'17" (+05'32")
30 km
(03:38'40")
00:37'52" (+05'48")
35 km
(04:30'48")
00:52'08" (+20'04")
01:26'34" (+18'49")
40 km
(05:05'14")
00:34'26" (+02'22")
Finish
(05:29:34)
日期:
2021-11-07 05:27
-
總爬升:
592 m
-
卡路里:
2969 Cal
-
平均步頻:
170
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'19"
(06'19")
06'19" (+01'05")
1000 / 1000
2
06'10"
(12'29")
06'10" (+00'56")
1000 / 2000
3
06'04"
(18'33")
06'04" (+00'50")
1000 / 3000
4
06'44"
(25'18")
06'44" (+01'30")
1000 / 4000
5
06'44"
(32'02")
06'44" (+01'30")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'25"
(38'27")
06'25" (+01'11")
1000 / 6000
7
05'56"
(44'23")
05'56" (+00'42")
1000 / 7000
8
10'52"
(55'16")
10'52" (+05'38")
1000 / 8000
9
06'17"
(01:01'33")
06'17" (+01'03")
1000 / 9000
10
06'10"
(01:07'43")
06'10" (+00'56")
1000 / 10000
11
07'12"
(01:14'56")
07'12" (+01'58")
1000 / 11000
12
06'21"
(01:21'17")
06'21" (+01'07")
1000 / 12000
13
06'27"
(01:27'45")
06'27" (+01'13")
1000 / 13000
14
11'11"
(01:38'56")
11'11" (+05'57")
1000 / 14000
15
06'00"
(01:44'56")
06'00" (+00'46")
1000 / 15000
16
06'04"
(01:51'01")
06'04" (+00'50")
1000 / 16000
17
06'14"
(01:57'16")
06'14" (+01'00")
1000 / 17000
18
13'34"
(02:10'50")
13'34" (+08'20")
1000 / 18000
19
06'42"
(02:17'32")
06'42" (+01'28")
1000 / 19000
20
07'49"
(02:25'21")
07'49" (+02'35")
1000 / 20000
21
08'47"
(02:34'09")
08'47" (+03'33")
1000 / 21000
22
06'10"
(02:40'19")
06'10" (+00'56")
1000 / 22000
23
06'29"
(02:46'48")
06'29" (+01'15")
1000 / 23000
24
06'15"
(02:53'04")
06'15" (+01'01")
1000 / 24000
25
07'42"
(03:00'46")
07'42" (+02'28")
1000 / 25000
26
06'34"
(03:07'21")
06'34" (+01'20")
1000 / 26000
27
10'26"
(03:17'48")
10'26" (+05'12")
1000 / 27000
28
06'08"
(03:23'56")
06'08" (+00'54")
1000 / 28000
29
06'26"
(03:30'22")
06'26" (+01'12")
1000 / 29000
30
08'17"
(03:38'39")
08'17" (+03'03")
1000 / 30000
31
16'01"
(03:54'40")
16'01" (+10'47")
1000 / 31000
32
17'50"
(04:12'31")
17'50" (+12'36")
1000 / 32000
33
05'59"
(04:18'30")
05'59" (+00'45")
1000 / 33000
34
05'25"
(04:23'56")
05'25" (+00'11")
1000 / 34000
35
06'50"
(04:30'46")
06'50" (+01'36")
1000 / 35000
36
05'22"
(04:36'09")
05'22" (+00'08")
1000 / 36000
37
05'25"
(04:41'34")
05'25" (+00'11")
1000 / 37000
38
08'05"
(04:49'40")
08'05" (+02'51")
1000 / 38000
39
09'48"
(04:59'28")
09'48" (+04'34")
1000 / 39000
40
05'43"
(05:05'12")
05'43" (+00'29")
1000 / 40000
41
06'47"
(05:11'59")
06'47" (+01'33")
1000 / 41000
42
05'14"
(05:17'14")
05'14"
1000 / 42000
43
05'42"
(05:22'57")
05'42" (+00'28")
1000 / 43000
44
06'31"
(05:29'28")
06'31" (+01'17")
1000 / 44000
賽後評分:
線上好馬
給 5 星
11月累積里程 :
301.41 km
母子鱷魚🐊 跟上來#14藍 累積 :
442.1 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
張文宗
,
林克敏
和其他
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'19"
00:06'19"
2
06'11"
00:12'30"
3
06'04"
00:18'34"
4
06'45"
00:25'19"
5
06'45"
00:32'04"
6
06'25"
00:38'29"
7
05'55"
00:44'24"
8
10'53"
00:55'17"
9
06'17"
01:01'34"
10
06'11"
01:07'45"
11
07'12"
01:14'57"
12
06'22"
01:21'19"
13
06'27"
01:27'46"
14
11'12"
01:38'58"
15
06'00"
01:44'58"
16
06'05"
01:51'03"
17
06'14"
01:57'17"
18
13'34"
02:10'51"
19
06'43"
02:17'34"
20
07'49"
02:25'23"
21
08'47"
02:34'10"
22
06'11"
02:40'21"
23
06'29"
02:46'50"
24
06'15"
02:53'05"
25
07'43"
03:00'48"
26
06'35"
03:07'23"
27
10'26"
03:17'49"
28
06'08"
03:23'57"
29
06'26"
03:30'23"
30
08'17"
03:38'40"
31
16'04"
03:54'44"
32
17'49"
04:12'33"
33
05'58"
04:18'31"
34
05'26"
04:23'57"
35
06'51"
04:30'48"
36
05'22"
04:36'10"
37
05'26"
04:41'36"
38
08'06"
04:49'42"
39
09'48"
04:59'30"
40
05'44"
05:05'14"
41
06'47"
05:12'01"
42
05'15"
05:17'16"
43
05'42"
05:22'58"
44
06'32"
05:29'30"
44.0
07'50"
05:29'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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全馬 | 05:29:34 | 07:48/km | 第9馬
母子鱷魚🐊 跟上來#14藍 累積 : 442.1 km
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