5.4 km | 02:25:48 | 27:04/km日期: 2021-11-07 08:38 - 總爬升: 447 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 120 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 31'08" / 34'41" / 46'06" / 15'58" / 12'12" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'07" (+18'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'40" (+22'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'07" (+33'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'57" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'49" (+02'37") | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'08" | 00:31'08" |
| 2 | 34'41" | 01:05'49" |
| 3 | 46'06" | 01:51'55" |
| 4 | 15'58" | 02:07'53" |
| 5 | 12'12" | 02:20'05" |
| 5.4 | 14'49" | 02:25'49" |
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