Kirk 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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10.0 km | 00:54:22 | 05:25/km

日期: 2021-11-06 06:02 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'37" / 05'31" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'29" / 05'25" / 05'17" / 05'28" / 262'30" /

11月累積里程 : 216.00 km

NIKE ZOOM FLY SP BLACK 累積 : 772.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Kelvin Li, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'31"	00:11'08"
3	05'27"	00:16'35"
4	05'26"	00:22'01"
5	05'27"	00:27'28"
6	05'29"	00:32'57"
7	05'25"	00:38'22"
8	05'17"	00:43'39"
9	05'28"	00:49'07"
10.0	05'07"	00:54'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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