5.0 km | 00:53:49 | 10:45/km日期: 2021-11-06 11:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 06'17" / 06'29" / 20'39" / 09'26" / 1836'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'39" (+14'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+05'02") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'29" | 00:12'46" |
| 3 | 20'39" | 00:33'25" |
| 4 | 09'26" | 00:42'51" |
| 5.0 | 09'07" | 00:52'02" |
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