11.1 km | 01:23:58 | 07:33/km日期: 2021-11-06 22:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 14156 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 07'28" / 07'27" / 06'54" / 07'45" / 07'29" / 07'08" / 07'36" / 07'06" / 05'39" / 10'59" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1001 / 1001 | 181 / 85 |
| 2 | | 07'27" (+01'47") | 1000 / 2002 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'29" (+01'49") | 1001 / 3003 | 176 / 75 |
| 4 | | 06'53" (+01'13") | 1001 / 4004 | 178 / 81 |
| 5 | | 07'44" (+02'04") | 1000 / 5004 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'30" (+01'50") | 1001 / 6006 | 178 / 74 |
| 7 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 7006 | 181 / 76 |
| 8 | | 07'35" (+01'55") | 1001 / 8008 | 176 / 74 |
| 9 | | 07'06" (+01'26") | 1002 / 9010 | 179 / 78 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10011 | 189 / 93 |
| 11 | | 11'11" (+05'31") | 1000 / 11011 | 109 / 81 |
| 12 | | 17'48" (+12'08") | 90 / 11102 | 122 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.00 km 
ADIDAS ADIZERO ADIOS 5M黑綠 累積 :
442.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'28" | 00:13'54" |
| 3 | 07'27" | 00:21'21" |
| 4 | 06'54" | 00:28'15" |
| 5 | 07'45" | 00:36'00" |
| 6 | 07'29" | 00:43'29" |
| 7 | 07'08" | 00:50'37" |
| 8 | 07'36" | 00:58'13" |
| 9 | 07'06" | 01:05'19" |
| 10 | 05'39" | 01:10'58" |
| 11 | 10'59" | 01:21'57" |
| 11.1 | 19'38" | 01:23'58" |
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