Jess Huang 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jess Huang 台南
ID 64948

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5.0 km | 00:32:38 | 06:30/km

日期: 2021-11-03 22:47 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'07" / 07'09" / 06'55" / 06'51" / 04'35" / 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+02'32")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'15")

07'08" (+02'34")

1000 / 2000

3

06'54"

(21'09")

06'54" (+02'20")

1000 / 3000

4

06'51"

(28'01")

06'51" (+02'17")

1000 / 4000

5

04'34"

(32'35")

04'34"

1000 / 5000

6

00'03"

(32'38")

03'13"

16 / 5016

11月累積里程 : 13.42 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

台南德哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'09"	00:14'16"
3	06'55"	00:21'11"
4	06'51"	00:28'02"
5	04'35"	00:32'37"
5.0	03'07"	00:32'40"

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