10.8 km | 01:01:10 | 05:40/km日期: 2021-11-04 15:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'45" / 05'40" / 05'23" / 06'02" / 05'50" / 05'35" / 05'45" / 05'37" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 778 / 10778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'45" | 00:17'11" |
| 4 | 05'40" | 00:22'51" |
| 5 | 05'23" | 00:28'14" |
| 6 | 06'02" | 00:34'16" |
| 7 | 05'50" | 00:40'06" |
| 8 | 05'35" | 00:45'41" |
| 9 | 05'45" | 00:51'26" |
| 10 | 05'37" | 00:57'03" |
| 10.8 | 05'18" | 01:01'11" |
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