5.3 km | 00:32:49 | 06:10/km日期: 2021-11-03 20:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5660 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'01" / 05'58" / 05'45" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 2000 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'05" (+00'17") | 1001 / 3001 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1003 / 4004 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5004 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'02") | 305 / 5310 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 06'01" | 00:18'50" |
| 4 | 05'58" | 00:24'48" |
| 5 | 05'45" | 00:30'33" |
| 5.3 | 07'17" | 00:32'49" |
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